cykl czas

PODSUMOWANIE 11 CYKLU cały cykl trwał niecałe 50 dni - cel masa start - 2013-12-30 koniec - 2014-02-16 w trakcie tego cyklu leciałem z treningiem wg techniki FBW 15/10/5 - szczegóły techniki tutaj http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html niestety dieta była dość "bogata" więc przybyło sporo niechcianej masy, ale [...]

[...] ?? Wtedy może przybiorę lepiej na masie , albo wyrównam + 1 miesiącem , te pozostałe nierobienie 3 obwodów;]?? A co dalej robić jak to skończę , to wyślę foty jak zakończę cykl treningu ACT i wtedy ocenicie co robić ;] Zmieniony przez - beczka88 w dniu 2011-04-17 16:21:39 Zmieniony przez - beczka88 w dniu 2011-04-17 16:22:43 Zmieniony przez - [...]

[...] zielsko: brokuł, kalafior, marchew popitka: mięta, rumianek, melisa, kawa, woda prochy: O3, ZMA, C, D3, E, beta karoten, BCAA Maxy na następny cykl: WL 35 kg MC 70 kg nie wiem czy nie za mało bo miałam 68 kg WŻ 27 kg SQ 55 kg zostaje }:-((( Zmieniony przez - mika w dniu 2013-03-04 20:40:55

mako a nie za duzo tego jak na 1 cykl ?? . Przeciez to jego 1 cykl (nie licze b 12 bo to witaminka) po co od razu wchodzic na 300 na tydzien i to przez 4 tygodnie ja bym zrobil szczyt max 2 tygodnie po 300 albo caly czas bral po 200 . Wedlug mnie to co proponuje mako jest na np 2 cykl z deci a nie 1 ale to moja opinnia . Pozdrowionka CELICA [...]

Jak wejdziesz na 12tygodni na propa solo, dobra miska i profilaktyka to cykl , wielkiej krzywdy Tobie nie zrobi , zakładam że zrobisz porządne pct. Natomiast potem , będzie ważna konsekwencja, jak masz silną wolę, to jeden cykl na samym testosteronie na rok , do 16 tygodni, nie powienien negatywnie wpłynąć , w jakiś istostny sposób na twoje [...]

Jak wejdziesz na 12tygodni na propa solo, dobra miska i profilaktyka to cykl , wielkiej krzywdy Tobie nie zrobi , zakładam że zrobisz porządne pct. Natomiast potem , będzie ważna konsekwencja, jak masz silną wolę, to jeden cykl na samym testosteronie na rok , do 16 tygodni, nie powienien negatywnie wpłynąć , w jakiś istostny sposób na twoje [...]

[...] i musiałem przestać brać na dłuższy czas, organizm to magazynuje, ale teraz znowu pomaga tak profilaktycznie ile tej deki Ci zostało? nie rozumiem po co przerywać cykl, to jest przecież bardzo dobry koks, i tak już się zablokowałeś więc co za różnica czy przerwiesz teraz czy skończysz cykl? wczoraj wbiłeś hcg, dziś już powinieneś czuć [...]

[...] - wiec nie ma sensu. Tak to wlasnie dziala, kazdy ma swoj optymalny krok dla najwiekszej szybkosci w wodzie. Nastepnie pracujac nad technika obniza sie ten krok o np. jeden cykl czyli 2. Wowczas bedziesz plywal na 12 tak samo szybko jak poprzednio na 14. To juz bardzo malo, wiec wtedy z kolei pracujesz nad zwiekszeniem kadencji ( np z pikaczem [...]

[...] zauważyłam, że jakiejkolwiek miski bym nie miała z jakimkolwiek rozkładem - to @ jest punktualnie ( z wahaniem do dnia w przód/tył ) bywa obfitsza, bywa bardziej skąpa - ale cykl regularny Miski czyste, choć coś w ubiegłym tygodniu mnie "wiatrowało" i wydymało po strączkach ( kiełkowane ) [...]

2. No chudo ale caly czas do przodu :P Cwicze po swojemu 3. Nogi cwicze caly czas , nawet w planie ostatnio podalem ale jest lipa szczegolnie przy lydkach . 4. Teraz jade FBW , cykl sila+masa :D Deload chodzi Ci o zmniejszenie obciazen ? 4 tygodnie bede tak jechac , powoli zwiekszajac obciazenie potem progres z obciazeniem (chyba:D)

[...] zbierz tylko środki mety użyłbym tylko raz lub wcale bo sam teść i tren da radę teść w tym przypadku, o którym mówię. 350mg mixa dwa razy w tygodni potem zmniejszenie dawki na 250mg - w zupełności wystarcza przez cykl cały co jakiś czas hcg o pod koniec oxa, winstrol razem 6 tygodni. t3 25mg rano, ale czy T3 coś dało? wg moich ustaleń nie.

Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne [...]

To jaki cykl byłby najodpowiedniejszy dla mnie ? chodzi o to ze boje sie o guzka który mam w lewym sutku taki mały nie chce zeby sie powiększył dlatego chciałem dac takie małe dawki tescia. Teraz sam nie wiem jaki cykl zrobic miałem 6 miesięcy przerwy wiec czas najwyzszy zapodac cos...no ale co ? (cos takiego zeby nie powiekszychło guzka) Moze cos [...]

Połaczenie wina z deką to nie zadobry wybór. Dodanie kreatyny przed cyklem to niezbyt dobry pomysł....cykl kreatynowy to 6-8 tygodni a potem uderzasz saa przez 7-8 tygodni(minimalnie przy dece) Jak wiesz zapewnie co powienien czas(średnio co 8 tyg.) pownieneś wprowadzać trening regeneracyjny.( co prawda dobre wyjście to kreata - tydziń przerwy- [...]

[...] błagał o litość Zaczynamy bowiem ostrą jazdę, gdyż -z założeń treningowych wynika, iz jesteście na to gotowi. Kto trenował w Cyklu I uczciwie- ten z pewnością podoła. W tym cyklu nie liczcie na stratę wagi-owszem-ona bedzie, ale niewielka. Dlaczego? Gdyż zaczynamy "WYMIANĘ" tkanki TŁUSZCZOWEJ, na jakościową MIĘŚNIOWĄ. ŻYCZĘ WSZYSTKIM [...]

Dzisiaj odbył się pierwszy trening nowego cyklu; pierwszy trening po przerwie,a także pierwszy trening w innej siłowni z chłopakami z politechniki. Bardzo im dziękuję,za to że mnie przyjęli. Nieco zmieniła mi się koncepcja na ten nowy cykl,ale jeszcze nie do końca wiem jak to będzie wyglądać,więc nie wpisuję. Dzisiaj wyglądało to tak: 3.01.2011 [...]

[...] zyskałem 14kg "masy" z czego 4 kg spadły dosc szybko ale 10 wciąż stoi i nie spada. Teraz jade na kreatynie cały czas i aminokwasach przygotowuje sie do kolejnego cyklu. Co do wymiarów: Biceps +3cm, Klata +10cm, Udo +6cm. Siła - 20kg wiecej na klatke wyciskam. Skutki uboczne po cyklu: Trądzik wystapił podczas odbloku a teraz jest [...]

[...] praktycznie po chwili juz chce sie cwiczyc, nastawia bardzo bojowo - nie mysle ze cos z zalozonego treningu moze mi nie wyjsc - poprawia wiare w siebie :) a robie cykl na sile i dobrze sie sprawdza.. sila idzie caly czas - jest progres.. a do tego jeszcze masa i nabija rozmiar.. tak wiec same plusy.. 2 razy pomieszalem przed treningiem [...]

[...] Przy okazji zaczynam kurs na instruktora kulturystyki - zawsze chcialem to zrobic tak dla samego siebie.Moze jakis chleb z tej maki kiedys jeszcze bedzie Teraz bede zagladal czesciej,bo cykl sie szykuje.Mial byc znowu na mase,ale spojrzalem w lustro i postanowilem w koncu porzadnie pociac,a potem na jesien z konkretnym cyklem pojechac

[...] nie sa wyzwaniem dla ciebie,to stoisz w miejscu. co to za filozofia wykonac prace do jakiej organizm jest przyzwyczajony? "normalne jest to, że przed każdym cyklem treningowyym obniżasz ciężar, żeby móc robić progres" co? przyjeta strategia jest cykliczne,badz w sytuacjach stagnacji zastosowanie [...]